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健康关于孕妇健康能否练气功，这要看练功者的实际情况。例如，孕妇练气功，大致有两种情况:一种是原先就在练气功，现在准备怀孕了；另一种情况是，在练气功的过程中出现了妊娠反应，到健康一查，才知道怀孕了。
大多数人担心孕妇练气功会引起流产或畸胎。其实，从健康角度上来讲，孕妇练气功非但不会引起流产或畸胎，相反还有利于胎儿的生长发育和母体健康。这是什么道理呢?围产期的知识告诉我们，妊娠最关键的是早、晚两期。早期，是指妊娠1～3个月（孕12周），晚期是指怀孕7个月(孕28周)以后。妊娠早期要预防流产，晚期要防早产和难产。在妊娠早期练气功，能消除孕妇的情绪紧张(尤其是有过流产史的妇女)，便精神处于放松状态，从而达到安神稳胎的作用。晚期练气功，非但不会引起早产，而且还能克服临产前的焦虑、紧张和急躁情绪，避免精神过度紧张而导致的产程延长或难产。 |