|
娠情况的孕妇不宜外出旅行：
产或曾早产，妊娠出血，前置胎盘，有心肺疾病者，破水，妊娠高血压，贫血，有任何感染正在接受治疗，多胞胎妊娠或妊娠36周以上者。 旅行最佳： 月到七个月之间最适合。但出外旅行前最好先征询医师的意见，确认是否应的产前检查均已做完。 何应付旅行生活： 生饮生食，奶类、海鲜易腐坏，若不能确定是否新鲜，不食为宜。多喝水，多吃水果可防脱水与便秘。 轻便，以保暖方便为主，平底鞋比较好；必要时托腹带与弹性袜可减轻不适；帽子、防晒油、润肤乳液有备无患。多带一些纸内裤以备不时之需。 住在离岛或交通不便之山区，蚊蝇多、卫生差的地区少去，传染病盛行的地区尤应避免。 织梦好，好织梦 坐飞机一定要系安全带，最好能每小时起身活动十分钟；不宜搭坐机车或快艇，登山、走路都不宜太费力，应量力而为。 样程度的活动： 尽量避免在旅行中学习新运动，尽量参与静态或熟悉的活动。若在任何活动中有不适现象应即刻停止，若停止后仍未改善，应迅即就医。 孕妇旅行最好能有人陪伴，不宜一人出游，游玩也不宜太累，行程不宜太紧。定点旅行、半自助式的旅行方式比较适合孕妇，最好能在出发前，查明目的地的天气，交通与医疗等状况，若自觉无法掌握，不去为宜。 若能注意以上各点，妥为安排，其实孕妇也是可以快快乐乐地外出旅行，享受一下旅行的乐趣。要 记得喔！旅行回来一定要尽快向?的医师报到，确定?和胎儿都没有问题。准备要去旅行了吗？祝您是个快乐的妊娠旅行人。
|