孕妇吃酸有讲究

　　孕妇吃酸有益，如酸味食物可刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进肠蠕动，改善提高性功能内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的情况。此外，酸味食物可提高钙、铁及维生素C等养分的吸收率，有利于胎儿的骨骼及大脑发育。但要讲究科学，宜选择蕃茄、桔子、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬，不吃人工腌制酸菜、醋制品，以减少亚硝酸盐等有害物摄入，保护胎儿。