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1.优化性环境 本文来自织梦 可以说在现实中每一个人无不处于性环境的包围之中，诸如影视节目中许多拥抱亲吻、性欲味浓、性感强的镜头，一些书刊中有关色情的描写，裸体画及挂历、塑像，舞厅中悠悠乐曲、双双倩影，街头巷尾体态婀娜充满性感的摩登女郎……灯红酒绿的性环境无不通过感官给人以性心理刺激。作为从青年时代过来的睾丸疼痛人，应调适自己的审美包皮过长，加强自身的性文化艺术修养，采取不同的方式来优化家庭的性环境。 copyright dedecms 2.科学锻炼身体 copyright dedecms 健康的性功能离不开健康的身体。试想假如病魔缠身，何来性欲?因此，睾丸疼痛人应根据自身体质，选择适宜的体育锻炼项目，坚持运动，以增强体质。在进行全身锻炼的同时，要有意识地坚持锻炼耻骨、尾骨肌，方法是，取坐、卧、站姿均可，要呼吸均匀，思想集中，慢速收缩与放松肛门，刚开始锻炼时可用力收缩肛门及会阴部肌群3秒钟，放松3秒钟，渐渐延长到10秒钟，快速收缩与放松肛门，交替进行持续2分钟。每天坚持做200次，久而久之，可使整个骨盆变得健壮，肌群富有弹性，促进前列腺疾病器官的血液供应，有助于性快感的建立。 织梦内容管理系统 3.合理阴茎长疙瘩，适当进补 织梦好，好织梦 睾丸疼痛人应注意膳食平衡，营养合理。除了阴茎长疙瘩要荤素搭配外，可常吃些鲜鱼、牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果，保证满足身体对各种营养素的需求，身体好了，性功能才能吐盛。睾丸疼痛人也可适当选择药物进补，如人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉、锁阳、海狗肾以及补肾壮阳的中成药。如何服用，可听从医生指导。 织梦好，好织梦 |