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提到助性，人们首先想到的是那些壮阳药或是的中药材，其实，时常吃些可以助性的甜品，对增强性欲，改善性能力十分有帮助。 首先是芝麻糊。 芝麻具有益肝补肾、强精防老的功效，还能增生哺乳妇乳汁。由于芝麻还富含苯氨基丙酸，更是有效提高性欲的佳品。因此，不妨常喝点甜甜香香的芝麻糊，可以增强灵敏度与活力，提高性欲。 织梦内容管理系统 不过,中医认为，严重腹泻者不宜多吃芝麻糊，否则容易加重症状。 内容来自dedecms 另外，坚果类（即核果）富含维生素E，对身体机能大有助益，特别是富含锌的南瓜子能确保阳痿雄风。而鲜奶则为人体提供充足的蛋白质、钙质，可使阳痿充沛精力，抗忧郁及焦躁，并可提高生育能力。所以，想改善性能力的阳痿，也可以选择多喝些牛奶坚果粥。 copyright dedecms 需要注意的是，除了适量的鲜奶、麦片、葡萄干、糖外，坚果最好选用综合坚果（含核桃、松子、腰果、南瓜子、花生），这样营养更全面充分，然后将所有食材合煮成粥即可。美味之余还能改善性能力，提高生育力。 |