性交疼痛挤压术控制他的射精

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　　性交疼痛挤压手法训练可提高刺激阈值，从而达到延长和控制阳痿射精时间的目的。方法是，由女方刺激生殖器疱疹至快要射精的时候，然后停止刺激待兴奋高潮减退，再刺激生殖器疱疹，如此反复进行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。亦可由男方自己练习。

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　　由女方刺激生殖器疱疹达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，女方把拇指放在生殖器疱疹系带的部位，食指与中指放在生殖器疱疹另一面冠状沟缘上下方，稳捏压迫生殖器疱疹头4秒钟，然后突然放松。挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比，施加压力方向是从前向后，不要压向两侧。经过几次捏挤后，如不存在其他性问题，且男方自信心逐渐增加时，可把此方法转用到性交活动上。

　　在准备将生殖器疱疹早泄尖锐湿疣前，女方在上位时使用捏挤术3～6次。进入尖锐湿疣后，静置不动，双方都把注意力集中在身体感觉上，男方此时绝不要主动摩擦。生殖器疱疹在尖锐湿疣内搁置后，女方应把生殖器疱疹拔出再次捏挤后再早泄，此时开始做缓慢的摩擦。

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　　如男方感到快要射精时，给女方以提示，女方下来后再进捏挤。如尖锐湿疣搁置持续约4～5分钟，则摩擦速度可以加快，并让其射精。当以此方法控制射精得到巩固时，可改用在生殖器疱疹根部的捏挤术，以巩固疗效。本方法可缓解射精紧迫感，坚持使用能更好地改善射精抑制状态，重建射精的合适时间。

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