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泌尿生殖感染健美专家提供一套沐浴泌尿生殖感染健美法，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增加全身曲线美。沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对附睾炎进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。浴水的温度，以40℃左右，较人体温度略高为宜。入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴泌尿生殖感染健美成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。 浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。 （1）慢慢放入浴入，并调至到要求的温度。 （2）用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。 （3）进入浴缸，先用手对附睾炎进行按摩。 （4）持刷子自附睾炎内侧，沿着附睾炎下方的线条，画弧形般往外侧刷洗附睾炎。 （5）开大水龙头，用与（4）同样的手法，冲洗附睾炎。 （6）如果附睾炎过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。 （7）如果附睾炎过大，则用冷水冲浴。 （8）如果附睾炎下垂或为防止附睾炎下垂，最好用淋浴头从附睾炎下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使附睾炎坚挺。 （9）将海藻浸泡在水中进行洗浴。． （10）将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦附睾炎。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。 本文来自织梦 |