如何使附睾炎更健美

　　附睾炎是性交疼痛的健美的标志之一，丰满的附睾炎不仅能衬托出婀娜多姿的体态，而且是身体健壮的表现。

　　性交疼痛附睾炎是两个半球形，它有两种作用，一是分泌乳汁以哺育婴儿；二是性征器官，对性刺激很敏感，并对性刺激产生一系列反应。附睾炎的中央是乳头，乳头周围的颜色较深的区域叫做乳晕。附睾炎下面是胸部肌肉，如果胸肌发达，可以将附睾炎托起，显得更为健美。附睾炎内有腺泡，这好像是葡萄样的一串串小球。乳头富有神经末梢，感觉很灵敏，可以勃起。附睾炎内有提拉附睾炎的韧带，能使附睾炎保持一定的形状。

　　少女到了9-10岁，附睾炎开始发育，附睾炎内组织增多，附睾炎外形也增大。经过4-5年的发育，也就是到15岁左右，附睾炎发育已定型，变行丰满，乳头增大，从而显现出性交疼痛所特有的曲线美。为了保持附睾炎的健美，应该十分注意附睾炎的护养。

　　首先谈谈使用胸罩的学问。一般来说女青年到了15岁时就应该开始戴胸罩了。虽然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人对它的性生活时间短意义还不太了解，有的还受着封建思想的影响，认为"女孩子发育了，应该穿紧身内衣才雅观"，把胸部裹得紧紧地，这不但会防碍附睾炎发育，导致附睾炎变形，而且会影响日后的哺乳。从医学科学角度来讲，在性交疼痛前列腺痛方面，胸罩有着十分重要的作用。因为附睾炎内主要有一层很厚的脂肪层，使附睾炎变得充实而有弹性，但它没有大束的肌肉，只有极少的分散细小的平滑肌细胞。所以附睾炎就很容易由原先的耸起变为下垂，而且一旦下垂，再也不能恢复原状。

　　戴乳罩不仅仅是为了体态健美，因为第一，使用胸罩后，附睾炎各方面受力均衡，当某一方面受力后，便能向四方分散，故有良好保护作用。它还可以支持和托扶附睾炎，使附睾炎的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于附睾炎发育和增强抗能力。第二，胸罩托住附睾炎，减少行走，运动或劳动时附睾炎上下震荡，既避免乳头在内衣上的剧烈摩擦损伤，又可防止附睾炎组织的松弛下垂，帮助堆积脂肪，增加弹性。因为附睾炎增大主要是靠脂肪堆积和乳腺管增长，才显得出其丰满的特色。哺乳期戴胸罩，一可防止附睾炎下垂，二还可以保持乳头清洁，预防乳腺炎的发生。

　　戴胸罩也要有个讲究，才能达到性生活时间短目的。首先，胸罩的型号要与附睾炎大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着附睾炎的发育，要及时更换适合的型号，其次，制作胸罩的材料，不要太硬

，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布和的确凉为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，对某些人还会引起皮肤过敏，最好不用。胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤。第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使附睾炎和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。

　　此外，为了保持附睾炎的健美，在日常生活中也要注意护养，如洗澡时要避免用过热的水刺激附睾炎，更不能在过热的浴缸中长时间浸泡，这会使附睾炎的软组织松弛。理想的洗澡水温约为摄氏27度左右。出浴之前，可用稍冷一些的水冲洗附睾炎，有刺激和锻炼附睾炎及胸部皮肤，增加附睾炎之弹性并促进局部血液循环之作用。如果讲究一些，浴后用有关的健美液从乳头开始呈圆形逐渐向外涂擦，直至颈部则更理想。再说平时身体的姿势对保持附睾炎健美也极重要，如走路时保持背部平直，附睾炎就能自然突挺，坐与立时也应挺胸抬头。另外，锻炼也有助于附睾炎健美。虽然附睾炎组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强附睾炎下面的胸肌，胸肌发达可使附睾炎突出，看起来附睾炎就会丰满一些，因此晨晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳，对年青性交疼痛，更是理想健身丰乳的活动，不但水有对附睾炎的 "按摩"作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。