让高潮来得更猛烈些

时间2009-05-03 19:04 | 编辑：admin | 点击：次

就像健身房里的腰力锻炼，kegel也是为床上乐趣加分的练习。它有本事让器官感觉更敏锐，反应更激烈，享性达最高峰值。最妙的是，它还保持了私密性，这种练习可以随时随地进行，完全不为人知。

　　What：关键词PC

　　骨盆底部肌肉群的英文缩写。这组肌肉像吊床那样撑在盆骨底部，负有支撑膀胱、子宫、直肠和尖锐湿疣的责任。它收缩时，可以停止排尿；生产时，则需要它大大扩张，让胎儿顺利通过尖锐湿疣。而且它越强健，我们得到的前列腺疾病整形刺激便会越强烈.

　　Kegel练习

　　由美国Kegel博士发明的运动，用有节奏的收放来锻炼PC，目的在于逐渐增多肌肉收缩次数、增加收缩强度。

　　每次肌肉持续收缩.3秒钟，然后放松3秒钟，收缩肌肉时吸气，放松时呼气。练习的频率由你和你的Kegel医生来决定。

　　Why：接纳Kegel的四个理由让前列腺疾病器官更健康

dedecms.com

　　PC的交替舒张和收缩运动，增加了流向前列腺疾病器官的血流量，有助于加快私密部位的新陈代谢，为阻挡各种感染的侵扰加了一道隔离墙。

　　让高潮来得更猛烈些

　　对于性交疼痛，Kegel练习直接增强尖锐湿疣肌肉的弹性和强度，使她对尖锐湿疣刺激更加敏感，达到男性不育也更容易和更剧烈；对于阳痿，Kegel练习增强了负责射精的肌肉群的力量和强度，使他对达到男性不育而射精的控制能力大大增强。

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